Θυρεοειδής: Συμπτώματα ότι κάτι πάει στραβά

Μήπως η κούραση σάς τραβάει προς τα κάτω μέρα με τη μέρα; Εχετε πονοκέφαλο, αύξηση του σωματικού βάρους, ρίγη, ή απώλεια μαλλιών; ′H μήπως το αντίθετο ισχύει για εσάς: Είστε συχνά σε εγρήγορση, ιδρωμένοι, ή αγχωμένοι;

Ο θυρεοειδής αδένας σας θα μπορούσε είναι ο υπεύθυνος για όλα αυτά. Αυτός ο σπουδαίος ρυθμιστής του σώματος και του μυαλού μερικές φορές βγαίνει εκτός ελέγχου, ιδιαίτερα στις γυναίκες. Είναι κρίσιμης σημασίας να λάβετε τη σωστή θεραπεία για να αισθανθείτε καλά και να αποφύγετε σοβαρά προβλήματα υγείας.

Διαβάστε περισσότερα εδώ:

Ρεσβερατρόλη: Η αντιοξειδωτική δράση και το «γαλλικό παράδοξο»

Είτε παρακολουθείτε ειδήσεις, είτε διαβάζετε εφημερίδες, είτε ενημερώνεστε από το Ιντερνετ, σίγουρα γνωρίζετε ότι όλοι εκθειάζουν τα πολλαπλά οφέλη της υγείας από το κόκκινο κρασί.

Κυρίως έχετε ακούσει ότι μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου και προστατεύει την υγεία της καρδιάς.
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν τη σχέση μεταξύ της κατανάλωσης κόκκινου κρασιού και της καλής υγείας, όσο μελετούσαν αυτό που αποκαλείται «γαλλικό παράδοξο». Γιατί οι Γάλλοι παρουσιάζουν μειωμένο κίνδυνο για καρδιοπάθειες και καρκίνο, παρόλο που η γαλλική διατροφή αλλά και ο τρόπος ζωής συχνά περιλαμβάνει τροφές υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, καθώς και τσιγάρα; Οι μελέτες τους έδειξαν ότι, παραδόξως, ήταν η συνήθειά τους να πίνουν ένα ή δύο ποτήρια κόκκινο κρασί κάθε μέρα που τους προστάτευε από την ανάπτυξη αυτών των χρόνιων παθήσεων.
Πώς, όμως μπορεί να πίνει κανείς αλκοόλ και να βελτιώσει την υγεία του, όταν είναι γνωστό πως το αλκοόλ αναστέλλει την απορρόφηση από το σώμα όλων των βιταμινών και μπορεί όταν καταναλώνεται τακτικά να οδηγήσει σε ηπατική βλάβη, άνοια και μια ακόμα σειρά δυσάρεστων διαταραχών;

Διαβάστε περισσότερα εδώ:

Πιπεριές: Τα «χριστουγεννιάτικα» στολίδια των λαχανικών

O όρος «γλυκιά πιπεριά» χρησιμοποιείται συχνά για τις μεγάλες πιπεριές που έχουν σχήμα καμπάνας, ανεξάρτητα από το χρώμα τους. Είναι το μόνο μέλος της οικογένειας καψικόν (capsicum), που δεν παράγει καψαϊκίνη.

Η καψαϊκίνη είναι μία λιπόφιλη χημική ουσία που μπορεί να προκαλέσει ισχυρή αίσθηση καψίματος όταν έρχεται σε επαφή με βλεννογόνους.

Οι πιπεριές στη βοτανολογία είναι φρούτα, αλλά γενικά σε μαγειρικά πλαίσια θεωρούνται λαχανικά. Εχουν υπέροχο συνδυασμό πικάντικης γεύσης και τραγανής υφής, είναι κάτι σαν τα χριστουγεννιάτικα στολίδια του κόσμου των λαχανικών με όμορφα διαμορφωμένη γυαλιστερή όψη και ευρεία ποικιλία ζωντανών χρωμάτων.

Το χρώμα τους μπορεί να είναι πράσινο, ανοιχτό και σκούρο, κόκκινο, κίτρινο, πορτοκαλί και πιο σπάνια ακόμα και λευκό, «ουράνιο τόξο» (μεταξύ των σταδίων ωρίμανσης) και μωβ, ανάλογα με το πότε είναι η συγκομιδή και ποια είναι η συγκεκριμένη ποικιλία. Οι πράσινες πιπεριές είναι λιγότερο γλυκές και ελαφρά πιο πικρές από τις κόκκινες, τις κίτρινες ή τις πορτοκαλί πιπεριές. Οι κόκκινες πιπεριές έχουν τις περισσότερες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά και περιέχουν το αντιοξειδωτικό λυκοπένιο σε σύγκριση με τις πράσινες πιπεριές.

Διαβάστε περισσότερα εδώ:

Πώς θα βελτιώσετε την καθημερινότητα ατόμων με Αλτσχάιμερ

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε κάποιον δικό σας άνθρωπο που πάσχει από τη νόσο του Αλτσχάιμερ, ώστε να απολαύσει τις καθημερινές του δραστηριότητες.

Παρά το γεγονός ότι οι άνθρωποι με Αλτσχάιμερ μπορούν συχνά να τελούν σε σύγχυση, αν ακολουθήσετε τις παρακάτω 6 συμβουλές, θα καταφέρετε να τους βοηθήσετε να αισθάνονται πιο ήρεμοι και ασφαλείς.

1. Διατηρήστε μια ρουτίνα

Οι άνθρωποι με Αλτσχάιμερ τείνουν να προτιμούν ένα σταθερό καθημερινό πρόγραμμα. Οι αλλαγές μπορούν να τους διαταράξουν ή να τους μπερδέψουν. Ετσι, αν θα πρέπει να πάτε έναν συγγενή ή φίλο σας με Αλτσχάιμερ στο γιατρό, για παράδειγμα, αφήστε μια υπενθύμιση σχετικά με την επίσκεψη στο ψυγείο. Αυτό είναι χρήσιμο επειδή τα άτομα με Αλτσχάιμερ μπορεί συχνά να καταλάβουν τι διαβάζουν, όταν δεν μπορούν να καταλάβουν τις λέξεις που εκφωνούνται.

Κάποιοι γιατροί προτείνουν να αφήνετε σημειώσεις μέσα στο σπίτι με κατευθύνσεις όπως «προς το μπάνιο». Αυτό θα τους βοηθήσει να αισθάνονται άνετα και οικεία με το περιβάλλον τους.

Διαβάστε περισσότερα εδώ:

Ποια είναι τα προβλήματα όρασης στα μικρά παιδιά

Ο καθένας γνωρίζει τι κάνουν τα παιδιά που έχουν πρόβλημα με τα μάτια τους: Κάθονται πολύ κοντά στην τηλεόραση ή τρίβουν τα μάτια τους. Σε κάποιε περιπτώσεις, όμως, δεν υπάρχουν σαφείς ενδείξεις.

Παρακάτω μπορείτε να διαβάσετε τι πρέπει να προσέξετε για να καταλάβετε ότι το παιδί σας έχει πρόβλημα με την όρασή του, όταν τα συμπτώματα είναι σιωπηλά και τι μπορείτε να κάνετε γι” αυτό.
Η όραση του παιδιού σας

Κατά τους πρώτους μήνες της ζωής τους, τα βρέφη μπορούν να δουν καθαρά μόνο τα αντικείμενα που είναι 8 έως 10 εκατοστά μακριά από το πρόσωπό τους. Μόνο μετά τις 12 έως 16 εβδομάδες η όρασή τους αρχίζει να βελτιώνεται και βλέπουν τα πράγματα πιο καθαρά και πιο μακριά.

Κατά τη διάρκεια του επόμενου έτους, τα παιδιά αναπτύσσουν την αντίληψη του βάθους, το συντονισμό ματιού-σώματος, το συντονισμό ματιού-χεριού, και την ικανότητα να κρίνουν τις αποστάσεις. Είναι σπάνιο για τα παιδιά να έχουν προβλήματα όρασης σε αυτή την ηλικία.
Σιωπηλά συμπτώματα: Προβλήματα όρασης στα παιδιά

Τα προβλήματα όρασης στα παιδιά συνήθως προκύπτουν μεταξύ 18 μηνών και 4 ετών. Τα δύο πιο κοινά προβλήματα όρασης είναι:

Διαβάστε περισσότερα εδώ:

Κάλιο: Ασπίδα κατά της υπέρτασης

Είναι σίγουρα σημαντικό για τον άνθρωπο να έχει αρκετό κάλιο στον οργανισμό του. Το κάλιο είναι σημαντικό για τις λειτουργίες των νεύρων και των μυών, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της υπέρτασης και στη θεραπεία των αλλεργιών.

Η έλλειψη καλίου μπορεί να οδηγήσει σε υπογλυκαιμία.

Το κάλιο είναι ένα μέταλλο που δρα ως ηλεκτρολύτης στον οργανισμό, που μεταφέρει θρεπτικά συστατικά στα κύτταρα και παίρνει τα απόβλητα έξω απ’ αυτά. Οι ηλεκτρολύτες διαλύονται στο νερό για να σχηματίσουν θετικά φορτισμένα ιόντα. Επειδή οι ηλεκτρολύτες είναι ηλεκτρικά φορτισμένοι, περνούν εύκολα μέσα από τις κυτταρικές μεμβράνες και έτσι είναι σε θέση να μεταφέρουν ηλεκτρικά μηνύματα από το νευρικό σύστημα προς την καρδιά και άλλους μύες και να διατηρούν τακτικό το ρυθμό και τη συστολή των μυών.

Διαβάστε περισσότερα εδώ

Νύχι της γάτας: Το υπερ-βότανο με τις αντικαρκινικές ιδιότητες

Το νύχι της γάτας (Uncaria tomentosa) είναι ένα αναρριχητικό φυτό που βρίσκει κανείς στα τροπικά δάση του Περού και της Βραζιλίας και λέγεται έτσι επειδή τα αγκάθια του έχουν το σχήμα του νυχιού της γάτας.

Εχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή ιατρική της Νότιας Αμερικής για πολλά χρόνια για τη θεραπεία λοιμώξεων, αρθρίτιδας και γαστρεντερικών διαταραχών.

Σχετικά πρόσφατα έχει αρχίσει να γίνεται αντικείμενο σοβαρής επιστημονικής μελέτης, με τα πρώτα αποτελέσματα των μελετών που διεξήχθησαν στην Ασία, την Ευρώπη και τη Βόρεια Αμερική να είναι ιδιαίτερα ενθαρρυντικά, υποδεικνύοντας ότι το συγκεκριμένο βότανο πραγματικά μειώνει τη φλεγμονή, διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα, σκοτώνει τους ιούς και βοηθά στην προστασία από τις καρδιακές παθήσεις. Το νύχι της γάτας μπορεί, επίσης, να αποδειχθεί μια μέρα αποτελεσματική θεραπεία του HIV/AIDS και ορισμένων μορφών καρκίνου.

Διαβάστε περισσότερα εδώ

Ποια είναι τα στάδια εξέλιξης του Αλτσχάιμερ

Οι αλλαγές στον εγκέφαλο σε κάποιον με Αλτσχάιμερ μπορεί να ξεκινήσουν μια δεκαετία ή και περισσότερο προτού εμφανιστούν τα συμπτώματα της ασθένειας, πολύ πριν οποιοσδήποτε συνειδητοποιήσει ότι υπάρχει πρόβλημα.

Καθώς η ασθένεια προκαλεί περισσότερη βλάβη στον εγκέφαλο, τα συμπτώματα αρχίζουν να εμφανίζονται. Η αμνησία είναι συχνά το πρώτο σύμπτωμα της ήπιας νόσου του Αλτσχάιμερ. Συχνά, άτομα με ήπιο Αλτσχάιμερ χάνονται σε οικεία περιβάλλοντα, έχουν πρόβλημα να βρουν τα κλειδιά τους και κάνουν συνεχώς τις ίδιες ερωτήσεις.

Η ασθένεια γίνεται χειρότερη με την πάροδο του χρόνου. Το άτομο με Αλτσχάιμερ κινείται προς ένα μέτριο στάδιο της νόσου και στη συνέχεια σε ένα σοβαρό στάδιο. Η εξέλιξη αυτή διαρκεί συνήθως αρκετά χρόνια.

Διαβάστε περισσότερα εδώ.

Οι αλλαγές στον εγκέφαλο σε κάποιον με Αλτσχάιμερ μπορεί να ξεκινήσουν μια δεκαετία ή και περισσότερο προτού εμφανιστούν τα συμπτώματα της ασθένειας, πολύ πριν οποιοσδήποτε συνειδητοποιήσει ότι υπάρχει πρόβλημα.

Καθώς η ασθένεια προκαλεί περισσότερη βλάβη στον εγκέφαλο, τα συμπτώματα αρχίζουν να εμφανίζονται. Η αμνησία είναι συχνά το πρώτο σύμπτωμα της ήπιας νόσου του Αλτσχάιμερ. Συχνά, άτομα με ήπιο Αλτσχάιμερ χάνονται σε οικεία περιβάλλοντα, έχουν πρόβλημα να βρουν τα κλειδιά τους και κάνουν συνεχώς τις ίδιες ερωτήσεις.
Η ασθένεια γίνεται χειρότερη με την πάροδο του χρόνου. Το άτομο με Αλτσχάιμερ κινείται προς ένα μέτριο στάδιο της νόσου και στη συνέχεια σε ένα σοβαρό στάδιο. Η εξέλιξη αυτή διαρκεί συνήθως αρκετά χρόνια.
- See more at: http://www.medinova.gr/poia-einai-ta-stadia-exelixis-tou-altsxaimer/#sthash.559PDJ59.dpuf

Οι αλλαγές στον εγκέφαλο σε κάποιον με Αλτσχάιμερ μπορεί να ξεκινήσουν μια δεκαετία ή και περισσότερο προτού εμφανιστούν τα συμπτώματα της ασθένειας, πολύ πριν οποιοσδήποτε συνειδητοποιήσει ότι υπάρχει πρόβλημα.

Καθώς η ασθένεια προκαλεί περισσότερη βλάβη στον εγκέφαλο, τα συμπτώματα αρχίζουν να εμφανίζονται. Η αμνησία είναι συχνά το πρώτο σύμπτωμα της ήπιας νόσου του Αλτσχάιμερ. Συχνά, άτομα με ήπιο Αλτσχάιμερ χάνονται σε οικεία περιβάλλοντα, έχουν πρόβλημα να βρουν τα κλειδιά τους και κάνουν συνεχώς τις ίδιες ερωτήσεις.
Η ασθένεια γίνεται χειρότερη με την πάροδο του χρόνου. Το άτομο με Αλτσχάιμερ κινείται προς ένα μέτριο στάδιο της νόσου και στη συνέχεια σε ένα σοβαρό στάδιο. Η εξέλιξη αυτή διαρκεί συνήθως αρκετά χρόνια.
- See more at: http://www.medinova.gr/poia-einai-ta-stadia-exelixis-tou-altsxaimer/#sthash.559PDJ59.dpuf

Οι αλλαγές στον εγκέφαλο σε κάποιον με Αλτσχάιμερ μπορεί να ξεκινήσουν μια δεκαετία ή και περισσότερο προτού εμφανιστούν τα συμπτώματα της ασθένειας, πολύ πριν οποιοσδήποτε συνειδητοποιήσει ότι υπάρχει πρόβλημα.

Καθώς η ασθένεια προκαλεί περισσότερη βλάβη στον εγκέφαλο, τα συμπτώματα αρχίζουν να εμφανίζονται. Η αμνησία είναι συχνά το πρώτο σύμπτωμα της ήπιας νόσου του Αλτσχάιμερ. Συχνά, άτομα με ήπιο Αλτσχάιμερ χάνονται σε οικεία περιβάλλοντα, έχουν πρόβλημα να βρουν τα κλειδιά τους και κάνουν συνεχώς τις ίδιες ερωτήσεις.
Η ασθένεια γίνεται χειρότερη με την πάροδο του χρόνου. Το άτομο με Αλτσχάιμερ κινείται προς ένα μέτριο στάδιο της νόσου και στη συνέχεια σε ένα σοβαρό στάδιο. Η εξέλιξη αυτή διαρκεί συνήθως αρκετά χρόνια.
- See more at: http://www.medinova.gr/poia-einai-ta-stadia-exelixis-tou-altsxaimer/#sthash.559PDJ59.dpuf